Іноді достатньо одного речення, щоб не впасти
Щоб знову відчути себе
Щоб обійняти себе без рук просто словами
Сказаними всередину. М’яко. Але твердо.
Запишіть, запам’ятайте, залиште собі.
Коли серце стискається, коли все ззовні стає забагато повертайтесь сюди
1. Я У СЕБЕ Є
2. Я ЖИВИЙ / ЖИВА, І ЦЬОГО ВЖЕ ДОСТАТНЬО
3. МОЄ ТІЛО МІЙ ДІМ. Я ТУТ
4. Я ЦІЛІСНИЙ / ЦІЛІСНА, НАВІТЬ КОЛИ ВІДЧУВАЮ РОЗБИТІСТЬ
5. БОГ (АБО ЖИТТЯ, ВСЕСВІТ, ЛЮБОВ) ТРИМАЄ МЕНЕ
6. Я ДИХАЮ ОТЖЕ, Я СПРАВЛЯЮСЬ
7. Я НЕ ОДИН / ОДНА. Я З СОБОЮ
8. МЕНІ ДОЗВОЛЕНО БУТИ ПРОСТО БУТИ
9. КОЖНА МОЯ ЕМОЦІЯ МІЙ ГОЛОС. Я СЛУХАЮ
10. МОЯ ПРИСУТНІСТЬ ВЖЕ ЦІННІСТЬ
Це не магія. Це турбота.
Це мова любові до себе, коли світ забуває говорити ніжно
А вам які фрази допомагають триматися? Поділіться в коментарях можливо, саме вони комусь зараз рятівні
