*Мене мають помітити
*Бути звичайною означає не існувати
*Світ це сцена
*Без уваги я зникаю
*Краще драма, ніж тиша
*Я повинна бути бажаною
*Справжню себе ніхто не полюбить
*Показувати біль це надто небезпечно
*Я повинна подобатися, інакше мене не приймуть
*Флірт мій спосіб зв’язку
*Сльози мій спосіб бути почутою
*Інтенсивність єдине, що я точно відчуваю
Це не просто емоційність.
Це життя у постійному театрі, де вистава це виживання.
Це глибока потреба в любові, захопленні, підтвердженні своєї значущості з одночасним страхом бути побаченою насправді
Що відбувається всередині такої людини?
Вона ніби живе у двох площинах зовнішній, де вона яскрава, легка, приваблива і внутрішній, де сором, вразливість, розгубленість.
Вона часто не знає, що саме відчуває лише те, як це виглядає.
Вона може щиро вірити в те, що говорить поки говорить.
Її емоції справжні, але швидкоплинні, як хвилі.
Вона боїться бути “банальною”, нецікавою, забутою.
Звідки береться цей розлад?
У дитинстві така людина могла
– отримувати увагу лише тоді, коли була “милою”, яскравою, слухняною
– бачити, що емоції це єдиний спосіб впливати
– рости в середовищі, де ніхто не помічав її глибинних потреб, але реагував на драму
– жити у постійному напруженні бути привабливою, цікавою, грати роль, щоб залишитися в полі зору
Глибинне переконання
“Я маю бути особливою, щоб мене не покинули. Якщо я не вражаю я невидима”
У стосунках
Вона чарівна, грайлива, емоційно виразна і водночас надзвичайно вразлива
Її привабливість це запрошення до любові, і водночас щит
Вона може швидко закохуватись і так само швидко охолоняти
Їй важко витримати глибоку близькість бо це вже не гра
Вона може здаватися поверхневою але насправді боїться, що її глибини ніхто не прийме
Що робити?
Терапія це шлях від сцени до справжнього контакту
Це навчання витримувати емоції без вистави
Це дозвіл бути неідеальною, спокійною, живою не в режимі “гостя”, а “господарки” себе
Це розрізнення: де я, а де моя роль.
А якщо це про вас?
Ви не фальшивка. Ви вчилися бути помітною, бо інакше було небезпечно зникнути.
Ваша глибина не менш справжня, ніж ваша легкість.
Ви маєте право на любов, навіть якщо мовчите
