“ПОДІЛИСЯ, ТИ Ж ХОРОША ДІВЧИНКА (АБО ХЛОПЧИК)”
Що найгіршого може статися?
Дитина вчиться, що її бажання неважливі. У дорослому віці вона може не встановлювати особисті кордони, дозволяти іншим користуватися собою, віддавати останнє, навіть якщо сама цього не хоче.
Можливі наслідки: розлади особистості, схильність до самопожертви, невміння сказати “ні” в небезпечних ситуаціях, що може підвищувати ризик сексуального насильства або експлуатації.
“ОБІЙМИ ТІТКУ”
Що найгіршого може статися?
Дитина перестає довіряти своїм відчуттям, не вчиться розпізнавати дискомфорт у спілкуванні. У майбутньому це може призвести до токсичних або навіть небезпечних стосунків, де “незручно” сказати “ні”.
Можливі наслідки: посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), труднощі з розпізнаванням небезпеки, підвищений ризик аб’юзивних відносин, схильність до дисоціації при насильстві.
“НЕ КАПРИЗУЙ, З’ЇЖ, ЩО ДАЛИ”
Що найгіршого може статися?
Людина ігнорує сигнали свого тіла. Це може призвести до проблем із харчуванням, нездатності слухати свої справжні потреби, а також до пасивного прийняття умов, що їй шкодять.
Можливі наслідки: розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, компульсивне переїдання), психосоматичні розлади, депресія через придушення власних бажань.
“НЕ СПЕРЕЧАЙСЯ З ДОРОСЛИМИ”
Що найгіршого може статися?
Дитина не вчиться відстоювати свої інтереси, а в майбутньому може потрапляти в ситуації, де їй буде складно сказати “мені це не підходить”. Це може призвести до того, що її будуть використовувати або пригнічувати.
Можливі наслідки: низька самооцінка, схильність до підпорядкування в токсичних відносинах, високий ризик насильства (фізичного, сексуального, емоційного).
НЕ ПЛАЧ ТИ НЕ МАЛЕНЬКИЙ
Що найгіршого може статися?
Дитина вчиться придушувати свої емоції, що в дорослому віці може перерости у психосоматичні хвороби, емоційне вигорання або неможливість проявляти свої почуття у здорових стосунках.
Можливі наслідки: депресія, біполярний розлад, пригнічення емоцій, яке може проявлятися у вигляді панічних атак, психосоматичних хвороб.
“ТЕРПИ, ЦЕ Ж ТВІЙ БРАТ/СЕСТРА ВІН МАЛЕНЬКИЙ
Що найгіршого може статися?
Дитина зростає з думкою, що насильство або токсична поведінка – це норма. У майбутньому вона може терпіти погане ставлення у стосунках або на роботі, бо “так треба”.
Можливі наслідки: розлади прив’язаності, пригнічена агресія, жертва насильства, емоційна залежність від аб’юзерів.
“БУДЬ ЧЕМНОЮ, НЕ СПЕРЕЧАЙСЯ З УЧИТЕЛЕМ”
Що найгіршого може статися?
Людина не вчиться критично мислити, а лише підкоряється авторитетам. У майбутньому це може зробити її вразливою до маніпуляцій та тисків з боку керівництва, партнера або навіть уряду.
Можливі наслідки: синдром відкладеного життя, низька впевненість у собі, підвищений ризик бути жертвою маніпуляцій та шахрайства.
“ЯКЩО ТОБІ ПОДОБАЄТЬСЯ ХЛОПЧИК, ПОТРІБНО ЦЕ ПРИХОВАТИ”
Що найгіршого може статися?
Дитина вчиться, що проявляти свої почуття – соромно. Це може ускладнити її особисте життя, призвести до страху бути відкинутою і проблем із комунікацією в стосунках.
Можливі наслідки: соціальна тривожність, емоційне пригнічення, відсутність навичок побудови здорових відносин.
“НЕ ПОКАЗУЙ, ЩО ТОБІ СТРАШНО”
Що найгіршого може статися?
Людина не вчиться працювати зі своїми страхами, бо вважає, що їх треба ховати. Це може призвести до тривожних розладів, панічних атак або нездатності звернутися за допомогою в кризових ситуаціях.
Можливі наслідки: генералізований тривожний розлад, панічні атаки, схильність до самотності та депресії.
“ТАК ПРИЙНЯТО”
Що найгіршого може статися?
Людина проживе життя за чужими правилами, навіть не запитавши себе, чи їй це підходить. Це може призвести до глибокого незадоволення собою, втрати себе і відчуття безвиході.
Можливі наслідки: прикордонний розлад особистості (БПР), екзистенційна криза, депресія, тривога, втрата сенсу життя.
БУТИ ЗРУЧНИМ – ЦЕ НЕ БУТИ ХОРОШИМ!!!
З нас виховували зручних. Ми мали не сперечатися, не ставити незручних запитань, не казати “ні”. Але як це допомагає нам жити?
Я більше не хочу бути зручною.
Зручно буде спочатку мені.
А вам?!
