У тебе є тіло!
Але воно щоранку прокидається для когось іншого.
Для чужих листів, термінових справ, повідомлень з “треба лише на хвилинку”.
Для кави, яку п’єш поспіхом, дивлячись у чужі обличчя, а не всередину себе.
Ти – вічно доступна!!!!
Навіть коли втомлена.
Навіть коли серце мовчки кричить: “Я більше не можу”.
Ти чемна, зручна, та, що підхопить, підстрахує, не відмовить.
Бо так навчили: хороші дівчатка завжди кажуть ТАК
І ніколи не сперечаються з тоном, що звучить у чужому голосі, як наказ.
Але правда в тому, що кожне твоє “так” – ЩОСЬ ВІДРІЗАЄ ВІД ТЕБЕ!!!
По шматочку.
По краплі.
Невидимо.
Тільки одного ранку ти прокидаєшся -і розумієш:
ти знову прожила день, якого не обирала.
ЗАПАМ’ЯТАЙ
Якщо це не однозначне ТАК – це НІ
Але наші тіла вчать це раніше за нас.
Бо саме тіло – перше, що скаже ні
Ні контакту.
Ні ще одному обов’язку.
Ні навіть радості, якщо вона вимагає ще однієї маски.
Це не про егоїзм.
Це про виживання.
Бо як довго ще можна жити з внутрішнім дефіцитом -але зовнішнім порядком?
Скільки ще разів можна погоджуватись – і одночасно зраджувати себе?
Якщо хочеш почати повертати себе – почни з цих трьох речей:
Навчися зупинятись у моменті вагання
Коли щось усередині замирає – не тисни. Це, можливо, твоє НІ, яке навчили ігнорувати.
Склади список відмов – особистий, щирий, без виправдань
Напиши, кому і чому більше не будеш відповідати миттєво. І заради чого.
Редагуй своє життя
Не додавай ще одне.
Виріж зайве.
Бо простір – це теж дія.
Іноді – найважливіша.
Цей пост про тебе, якщо:
– Твоє тіло вже давно каже “досить” а ти відповідаєш “ще трохи”
– Ти погоджуєшся, навіть коли щелепи напружуються
– Ти зникаєш у чужих потребах – і не відчуваєш себе
– Ти не пам’ятаєш, як це – обирати просто з любові, а не з обов’язку
– Ти давно не робила нічого для себе -без сенсу, без плану, просто з ніжності
Збережи, якщо хочеш повернутись до себе!
Напиши в коментар
“Я вчуся говорити ‘ні’ ” якщо хочеш зробити це своїм першим кроком♥️
Бо коли ти кажеш “так” усім –
ти кажеш “ні” собі.
А себе не можна втрачати кожного дня.
Бо колись може не лишитись кому себе повертати.
Обіймаю твоя Ляля ♥️
