Тому що ЇЖА – ЦЕ НЕ ПРО ЇЖУ, це про СПОСІБ ЖИТИ
Або виживати
У когось вона – СЦЕНАРІЙ КОНТРОЛЮ.
– вага, тарілка, цифри, заборони
– ні грамом більше
– ні шматочка спонтанності
– зрив і знову по колу
Бо БІЛЬШЕ НЕ МОЖНА ІНАКШЕ, бо їжа – це єдине, що піддається рахунку всередині хаосу.
Це спроба втриматися на плаву, коли здається, що навколо суцільний піздец ((
У когось – ОБСЕСІЯ ЧИСТОТИ.
-без цукру
-без глютену
-без гріха
Тіло як храм, але ж ти вже забула, кому він належить, бо тіло втомилося
Бо святість це не обмеження, а ніжність і прийняття, а не постійна боротьба з “неправильним”
У когось – ІМПУЛЬС
Сумно – поїли
Страшно – поїли
Незрозуміло – ще поїли
Бо ніхто не навчив ВІДЧУВАТИ свої емоції інакше
Бо світ здається безпечнішим, коли рот зайнятий, а шлунок повний
Це миттєва але короткочасна спроба заглушити внутрішній біль чи дискомфорт
А є ще ті, хто ЇСТЬ, КОЛИ ГОЛОДНІ, і ЗУПИНЯЮТЬСЯ, КОЛИ НАСИТИЛИСЯ – без правил, без заборон, без самобичування.
Це ті, хто навчився СЛУХАТИ СЕБЕ і ПОВАЖАТИ СВОЄ ТІЛО, так, ніби воно – живе, а не проєкт. Вони довіряють своїй інтуїції та потребам організму
ЇЖА – то НЕ ПРО ПРОДУКТИ і не про правильне меню
То ПРО СТОСУНКИ зі СОБОЮ, зі своїми КОРДОНАМИ, з емоціями, болем і самотністю
ТИ – ЦЕ НЕ ТІЛЬКИ ЇСТИ, але їжа точно покаже, як ти з собою обійшлася і наскільки ти готова слухати себе
Усвідомлення цього – перший крок до більш гармонійних стосунків з їжею і, найголовніше, з собою!
