Багато людей помічають, що, вступаючи у стосунки, вони обирають партнера, який за своєю поведінкою нагадує їхніх батьків. Особливо це помітно, якщо в дитинстві сімейна атмосфера була ТОКСИЧНОЮ
: емоційно холодний батько, тиранічна мати, відстороненість, маніпуляції або жорсткий контроль.
Розумом людина може усвідомлювати біль, який їй заподіяли в дитинстві
, і щиро прагнути побудувати зовсім інший тип стосунків
.
Але підсвідомість діє за власною логікою
вона веде нас до знайомого сценарію, навіть якщо він токсичний
.
Чому ми повторюємо минулі моделі?
Пошук ЯК МАТЬ ЙОГО ВСЕ ВИПРАВИТИ
Психіка намагається “переграти” дитячий досвід і нарешті отримати те, чого не було любов
, схвалення
, прийняття
. Наприклад, людина, яка росла з холодним батьком, може підсвідомо обирати емоційно недоступних партнерів, сподіваючись, що “цього разу” все вийде і вона доб’ється їхньої любові
Знайомий ПІЗДЕЦ 
Навіть якщо дитячий досвід був болючим, він став “зоною комфорту
” для психіки. Людина просто не знає, як виглядають здорові стосунки, і почувається “не у своїй тарілці”, якщо хтось поводиться з нею добре, без драми та маніпуляцій. БУТИ ЩАСТЛИВОЮ ТАК ЖЕ ВАЖКО ЯК І НЕЩАСНОЮ ( Це важко зрозуміти одразу)
Відсутність внутрішніх орієнтирів 
Якщо дитина не бачила
здорових стосунків між батьками, вона просто не має внутрішнього еталону
, на який можна орієнтуватися. У дорослому віці вона може сприймати токсичну поведінку як норму
Як розірвати це замкнене коло?
Усвідомити повторюваний сценарій
Помітити, що партнер нагадує когось із батьків – вже величезний крок вперед. Важливо не виправдовувати токсичну поведінку тим, що вона “знайома”.
Змінити фокус із партнера на себе
Замість того, щоб намагатися “виправити” недолюблене внутрішнє дитя через партнера, варто навчитися задовольняти ці потреби самостійно: давати собі любов, підтримку, прийняття.
Вчитися новим моделям стосунків
Здорова любов – це про повагу, безпеку, підтримку. Якщо людина виросла в токсичному середовищі, вона може навчитися здоровим стосункам свідомо через терапію, рефлексію, спілкування з тими, хто має гармонійні відносини.
Не боятися нових типів партнерів
Якщо добрий, чуйний партнер здається “нудним”, це не означає, що з ним не буде щастя. Це просто означає, що психіці треба адаптуватися до нового, здорового сценарію.
Справжнє зцілення починається не з партнера, а з нас самих 
із усвідомлення, що ми більше не мусимо грати за старими правилами. Ми можемо вибрати новий шлях 
той, що принесе не страждання, а гармонію
Усі реакції:
32Зоя Мідик та ще 31
