Як психотерапевт, я ЗАВЖДИ працюю в парі з психіатром. Бо це – командна робота.
Психотерапія лікує структуру.
Ліки -хімію.
Разом -ми витягуємо людину з тієї внутрішньої ями, де вже нічого не радує, не хочеться, не можеться.
“Я не буду це пити, бо підсяду”
Нажаль ви вже “підсіли”!
На тривогу.
На безсилля .
На безсоння.
На відчай, який кожного вечора душить у грудях!
💛АНТИДЕПРЕСАНТИ НЕ ВИКЛИКАЮТЬ ЗАЛЕЖНОСТІ!!
Це не кайф.
Не наркотик.
Навіть не кава, чесно.
Їхня дія повільна, стабілізуюча. Вони не створюють щастя. Вони дають ґрунт, на якому виростає ваше “мені трохи легше”.
💛Що роблять ці препарати?
Вони чекають, поки ви з’їсте щось із триптофаном (Де його шукати?У продуктах, багатих на білок
М’ясо (індичка, курятина, яловичина)
Риба
Яйця
Молочні продукти
Горіхи, насіння (особливо гарбузове насіння)
Банани
Темний шоколад
Сочевиця, квасоля, вівсянка ),
і допомагають вашому організму зберегти той самий СЕРОТОНІН.
Не дають йому одразу розщепитись і вийти з вас. Вони НАКОПИЧУЮТЬ і ПІДТРИМУЮТЬ. І тільки тоді –
вам стає легше.
❗️Якщо вам погано вже після першої таблетки – це не “побічка”. Це страх. Ви ще не встигли проковтнути, а вже пульс 120, тиск 200, руки трясуться.
Це не препарат. Це ваша паніка.
💛Коли кинули – і стало гірше.
Чи це синдром відміни? Частіше ні. Це просто повернулося те, що було ДО.
Ви вже звикли до тиші, і коли вона зникає -стає страшно. Але препарат нічого не забрав. Він просто ПРИПИНИВ ПРАЦЮВАТИ.
❌Так, є ліки з побічками. Але їх призначають рідко, у виняткових випадках. Усе, що вам виписують у 95% випадків – безпечно, ефективно, і перевірено клініками.
❌ НЕ ЛІКУЙТЕСЬ З КОМЕНТАРІВ.
Не пийте за порадою подруги. І не кидайте через паніку.
Ліки підбирають індивідуально. А відміна лише під наглядом. Бо ми хочемо, щоб ви не просто вижили. Ми хочемо, щоб ви ЖИЛИ!!!!
