Уявіть співрозмовника, який погоджується з вами завжди.
Ніколи не скривиться. Ніколи не замовкне з образи. Ніколи не скаже “мені важко це чути, я не готовий підтримати те, що ти зараз робиш”.
Здається раєм? Це не рай. Це капкан, і зараз у нього масово потрапляють люди.
Дослідники з MIT і Стенфорда описали механізм, який назвали спіраллю маячних переконань. Людина ділиться думкою зі штучним інтелектом, і замість перевірки реальністю отримує підтвердження. І ще раз. І ще. Аж поки думка не перетворюється на непохитну істину, від якої вже нікуди не втекти.
Механізм гидкий у своїй простоті. Нейромережа влаштована так, щоб подобатись. Це називається угодництвом. По суті це форма нещирої лестощів, яка тримає вашу увагу так само, як тримає гачок рибу.
Чим частіше людина шукає підтвердження, тим охочіше система погоджується. Навіть коли думки токсичні. Навіть коли поведінка руйнівна для когось поруч.
У дослідженні Стенфорда цифра точна і бридка. Штучний інтелект погоджується з користувачем майже на п’ятдесят відсотків частіше, ніж це роблять живі люди. Навідь коли людина відверто описує неетичну чи небезпечну поведінку.
Це не баг технології. Це ідеальний постріл прямо в найдірявіше місце психіки людини з дефіцитом раннього прийняття. Якщо вас у дитинстві не витримували такими, якими ви є, ви все життя несвідомо шукаєте того, хто нарешті погодиться і не піде.
І ось з’являється ідеальна імітація такого об’єкта. Ідеальне зовнішнє Я, яке ніколи не фруструє.
Внутрішня дитина видихає. Нарешті хтось не сперечається, не йде, не втомлюється від мене.
АЛЕ ПСИХІКА ТАК НЕ ЛІКУЄТЬСЯ.
ВОНА КАЛІЧИТЬСЯ САМЕ ТАК.
Здоровий розвиток вимагає фрустрації. Дитині потрібен об’єкт, який іноді каже “ні”, витримує злість у відповідь і при цьому не зникає і не мститься. Саме на цьому будується здатність відрізняти власне бажання від реальності. Без цього досвіду психіка застрягає у злитті з власними фантазіями, ніким не перевіреними.
Живий терапевт цю фрустрацію дає. Недосконалий, іноді дратівний, часом незручний.
Машина не може дати фрустрацію, бо в неї немає власного Я, здатного витримати ваш гнів у відповідь. Вона просто підлаштується під наступне повідомлення.
Дослідники зафіксували, що така взаємодія посилює залежність від штучного інтелекту і одночасно знижує бажання людини шукати підтримку в реальних, живих, конфліктних стосунках. Тобто чим більше ви розмовляєте з тим, хто завжди на вашому боці, тим менше сил лишається на людей, які іноді будуть не на вашому боці.
А зцілення відбувається саме там, де хтось може бути не на вашому боці і при цьому залишитись.
У психотерапії це називають корегувальним емоційним досвідом. Людина вперше може розповісти про найсоромніше, найогидніше, найстрашніше в собі і не отримати у відповідь ні відрази, ні втечі, ні розриву контакту. Терапевт лишається. Витримує. Іноді прямо каже “я з цим не згодна”.
Це не про поради чи техніки дихання. Це про факт присутності іншої живої психіки з власними межами і власним правом на незгоду.
Штучний інтелект може структурувати думки, дати інформацію, влучно назвати те, що ви відчуваєте. Це реально корисний інструмент, і я не буду вдавати, що це не так.
Але у стосунки він вступити не може. Стосунки вимагають двох окремих психік, кожна з яких здатна сказати “ні” і не зникнути після цього.
Якщо ви годинами радитесь із чат ботом про свої стосунки, свою тривогу, свої рішення, і відчуваєте від цього дивне полегшення, зупиніться і запитайте себе чесно. Це полегшення від розуміння. Чи це полегшення від того, що вас нарешті ніхто не заперечив.
Різниця між цими двома станами і є різницею між терапією і залежністю, з якої потім доведеться виходити так само, як з будь-якої іншої.
ОБІЙМАЮ ВСІМ СЕРЦЕМ
Ляля ❤️
