Це про історію, яку носить тіло. Іноді -буквально. Іноді -у шарах, сантиметрах, напрузі м’язів і тіні на щоках. Знайомо? Відгукується? Кожна зайва складка може бути непрочитаною главою твоєї внутрішньої історії. Замислювались, чому наполегливі спроби схуднути

Ти сидиш із горнятком ледь теплої кави, за вікном війна, а в голові – мільйон невизначених “треба”. Треба почати, треба зробити, треба нарешті зрушити з мертвої точки. Але мать його як? Ти вже подумки перебрала

У когось тіло – це ресурс. У когось – аксесуар. А у когось – поле бою. Тіло як в’язниця. Дзеркало як кат. І ніякий фільтр не рятує. Дисморфофобія – це не просто “я собі не

Один учитель каже тобі з посмішкою: -У тебе справді талант. Ти можеш досягти великого. І ти починаєш старатись трохи більше. Може, не одразу. Але десь усередині з’являється голос: “Може, я й справді можу?..” А тепер

Є спосіб, який завжди зі мною. Не з аптеки. Не з книжки. Просто дихання. Дихання по квадрату. 4 секунди – вдих 4 секунди -пауза 4 секунди – видих 4 секунди – пауза І знову по

Для вас мої милі❤️ Трикутник Карпмана -це деструктивна модель взаємодії, яка включає три основні ролі: Жертву, Переслідувача та Рятівника. Незважаючи на весь негатив, відносини в цьому трикутнику тримаються ДУЖЕ МІЦНО, адже кожен учасник таким чином

Наша психіка, як будь-яка система, не витримує постійного напруження. Особливо – коли ми намагаємось тягнути на собі те, що не наше. Тож варто чесно розділити: 🌿 В ЗОНІ МОГО КОНТРОЛЮ: ✅ Що я їм Я

Наша психіка, як будь-яка система, не витримує постійного напруження. Особливо – коли ми намагаємось тягнути на собі те, що не наше. Тож варто чесно розділити: 🌿 В ЗОНІ МОГО КОНТРОЛЮ: ✅ Що я їм Я

для студентів і тих кому цікаво) Ви ніколи не замислювалися, чому казки в різних країнах так дивно схожі? Чи чому ми всі боїмося схожих монстрів у темряві, або ж чому в наших снах постійно повторюються

Іноді стосунки закінчуються не гучним скандалом, а тишею. Без криків, без дверей, що грюкають. Просто щось змінилось ви це відчуваєте тілом, інтуїцією, дотиком, якого раптом стало менше. То не завжди про зраду. Як воно виглядає:

Чи помічали ви, як тільки наважуєтесь озвучити свою мрію – майже миттєво з’являється хор “доброзичливців” із перевіреним репертуаром: “Це неможливо” “Це смішно” “Усі так хочуть – і що з того?” Знайома ситуація, чи не так?

(довгий, чесний і ДУЖЕ ОСОБИСТИЙ ПОСТ) Іноді в житті настає момент, коли ви раптом усвідомлюєте, що вже не той, ким були, але ще не той, ким можете стати. Цей стан глибокий і тривожний називають КРИЗОЮ