* Світ небезпечний. *Все має бути під контролем. *Я маю діяти правильно — або ніяк. *Почуттям не можна довіряти. *Без чітких правил — все розвалиться. *Я мушу старатися більше, ніж інші. *Відпочинок — для слабких.

* Я — особливий. *Я кращий, тому маю право на більше. *Правила не для мене. *Мені потрібно захоплення, похвала. *Якщо мій статус не поважають — вони винні. *Інші мають задовольняти мої потреби. *Інші мають бачити,

*Я самодостатній, але мені потрібні інші. *Мій спосіб захисту — непрямий опір. *Я хочу близькості, але не контролю. *Люди при владі — нав’язливі, вимогливі, командують. *Я повинен опиратись, але хочу схвалення. *Під контролем бути нестерпно.

Чому з деякими людьми неможливо говорити чи щось доказати? ПРО ТУНЕЛЬНЕ МИСЛЕННЯ. Ви коли-небудь ловили себе на тому, що намагаєтесь пояснити щось людині спокійно, логічно, з прикладами а у відповідь лише глуха стіна? Це не

*Я слабкий, потребуючий. *Мені потрібен хтось поруч. *Мій помічник допомагає — якщо захоче. *Я безпомічний, коли сам. *Якщо не прив’яжусь до когось сильного — залишуся сам. *Найгірше — якщо мене покинуть. *Без любові я завжди

*Я неприйнятний у спілкуванні. *Люди критичні, байдужі, відкидають мене. *Я не витримую неприємних емоцій. *Якщо зблизяться побачать, хто я, й підуть. *Нестерпно, коли мене вважають негідним. *Я мушу уникати будь-яких неприємностей. *Коли щось болить краще

Я завжди кажу: щоб не боятися треба розуміти. Що ж відбувається з нами під час панічної атаки — простою мовою, без страшилок і надлишкової драми. У кожного з нас є нервова система, яка поділяється на:

Треба бути обережним. Сила або хитрість — найкращий шлях. Ми живемо в джунглях, виживає сильніший. Краще я перший завдам удару. Обіцянки й борги — необов’язкові. Можна брехати, якщо не спіймають. Я маю право забрати своє

ІСТЕРОЇДНИЙ РОЗЛАД ОСОБИСТОСТІ Я цікавий, привабливий. Щоб почуватися щасливим, маю привертати увагу інших. Якщо я не розважаю людей — я нікчема. Якщо я не цікавий — мене не любитимуть. Щоб отримати своє, треба дивувати або

І ні, це не про жертовність. Це про психіку Нам багато що говорять. Що “досить сидіти вдома”. Що “жінка має реалізовуватись” Що “всі так живуть — віддають у ясла в три місяці, і нічого, виросли

Тебе не хвалили — зате купували тістечко. Ти почувалася непоміченою, але отримувала десерт. Солодкий смак дитинства — єдиний, де ти могла відчути тепло. Тоді й не дивно, що тепер їжа дорівнює любов. Турбота. Безпека. А

Про те, чому мами у групі ризику. Навіть якщо вашій дитині вже двадцять і вона живе в іншому місті. Бо ви все одно всередині згоряєте від провини, тривоги й постійного “я могла б краще” Емоційне